Описание

Кратко описание на креатин алкален
Креатинът алкален е креатинова формула, която се усвоява по-добре от много спортисти от класическия креатин монохидрат и следователно е по-ефективна и по-добре поносима. За тези, които имат проблеми с класическия креатин монохидрат, креатинът алкален е разумна алтернатива.

Доказано е, че креатинът повишава физическата работоспособност *.

Киселинният буфер в креатин алкалин успя да сведе до минимум превръщането в вредния креатинин; Креатининът може да навреди на вашето здраве в големи количества.

Какво мога да очаквам от креатин алкален?
Креатин алкален е много добре поносима креатинова добавка с киселинен буфер, който възпрепятства превръщането на креатина в креатинин. Ако никога преди не сте приемали креатинови добавки или сте правили дълга почивка в консумацията на креатин и запасите ви от креатин са празни, можете да очаквате увеличение на теглото чрез добавки с алкален креатин.

Креатиновият алкал е оптимизиран с комплекс от витамин В за по-добро усвояване и използване. Освен това, формата на капсулата е идеално подходяща за добавки в движение.

Ефективното изграждане на мускули може да се осъществи само при адекватно и възможно най-постоянно осигуряване на аминокиселини. Следователно трябва също така да се снабдите с бързи (особено сутрин след ставане, преди и след тренировка) и бавни протеини и, ако е необходимо, с други субстрати за подпомагане на процесите на алкален креатин.

Функционалност и начин на действие на креатин алкален:
Специалният киселинен буфер на алкален креатин предпазва креатина от превръщането му в неефективен креатинин от стомашна киселина или други киселинни течности като сок. Креатининът е безполезен органичен отпадък от неизползвания креатин и може да замърси организма. Креатининът може да увреди бъбреците и често е причина за непоносимост като гадене, метеоризъм, диария и мускулни крампи при около 10-20% от спортистите. Алкалната рецепта избягва възможни странични ефекти и подчертава известните ефекти на креатина.

Над тридесет научни изследвания са разгледали функционалността на креатина. Безспорно е, че 3 g креатин дневно увеличава физическата работоспособност при високоскоростни силови тренировки в контекста на краткосрочен, интензивен физически стрес, както може да се види в тренировъчните комплекти.

В допълнение, креатин алкален се смесва с високи дози витамини В6 и В12, което помага за намаляване на умората и нормален метаболизъм на протеини и гликоген. Витамин В12 също има роля в клетъчното делене.